申し訳ありません
ただ今お休み頂いています

ZUMBA®︎
ラテン及び世界中の音楽とダンスムーブメントを融合させた、ラテン色の濃いダンスフィットネス。
音楽に合わせて楽しくダンスします。
汗を流して気分スッキリ!!

初めての方でも大丈夫♪ お子様連れOK !!

初めて参加される方は
お問い合わせをお願いします。

ZUMBA®︎は10:00〜です。
10：05〜ウォームアップするのでよろしくお願いします。

Q–renとは
日常のクオリティを高めるために、不要な身体的ストレスを解放し、ニュートラルな心身の状態を実現。ヨガ、整体、気功法、コアトレーニング等をベースとし、健康寿命を伸ばすために必要な身体機能向上の為の様々なトレーニングから構成されています。
ヨガマットを使用し、リラックスしながら行いますので、激しい運動が苦手な方でも参加しやすいプログラムです。

ご参加される前に病院に通われてる方は、医師の同意書が必要となります。
初回ご参加の方は当日受付で、同意書にサインをお願いいたします。ハンコが必要となります。

毎週木曜日10:00〜12:00

料金500円

持ち物

ZUMBA®︎
タオル、運動出来る服、運動出来る靴
飲み物、着替え
Q-ren
脚を締め付けないズボン、飲み物、タオル
ヨガマット(別途100円で貸し出しも有り)

インストラクターKAORI ABE

小さなお子様連れの方、運動してスッキリしたい方、アットホームなサークルなのでお気軽にご参加ください‼︎
心よりお待ちしております‼︎

初めての方お問い合わせお待ちしております↓